早朝の明治神宮で「アーシング散歩」

街がまだ動き出す前の朝6時前。

夏はこの時間でも明るく、そこまで暑くもないので快適に散歩ができます。

日中は人でにぎわう代々木公園近くも、貸し切り状態。

すごく贅沢な時間です。

この界隈で散歩するのに最適なのが「明治神宮」。

広大な神宮林内をぐるりと一回りできる散策コース(?)もあり、早朝にかかわらず散歩に来ている人も多かったです。

中でも、私が特に気に入ったのが宝物殿前の「芝生エリア」。

基本的に参道以外の森へは立ち入り禁止になっているのですが、ここの芝生は入ってもいいようです。

寝転がったり、シートを広げてヨガをしたり、太極拳をしているグループの皆さんなど、たくさんの方の憩いの場となっていました。

こんなに良い場所があるのならと・・・

私も久しぶりに裸足になってアーシング!!

いやー、大都会のど真ん中で人の目を気にせず自然と溶け込める空間があるなんて知らなかった!

代々木公園でも良いのですが、人が多すぎますし。。。

裸足でワーッと大地を駆け巡ると本当に気持ちが良いですね。

気づいたら30分以上もぐるぐるとアーシングしてしまいました。

朝から気分爽快!めっちゃめちゃリフレッシュ!!

仕事中はずっと座りっぱなしで作業するので、朝こうして思いっきり体を動かせる場所があるのは嬉しいですね。

良い場所を見つけました。 

 

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