ランニング記録「2017年 上半期」 まとめ

今年から始めたランニング。2017年1月から6月まで上半期のレポートです。
お恥ずかしい結果ですが、現実から逃げずに、先に進むため、まとめていきたいと思います!
 
【1月:79.5km
 この月の終わりに「ガーミン235J」というランニングウォッチを購入。それを機に本格的にジョギングの記録をつけはじました。この時計は1kmごとのラップを自動的に教えてくれるという優れもの。これが面白くて走る喜びをどんどん感じて行ったんです。久しぶりに良い買い物をしたと大満足の一品です。GPSも付いているため、自分がどのルートで走ったか道のりを記録することもできるし、遊びの幅が広がります。これからランニングを始めるという方に超絶オススメです!!
【2月:147.7km】合計:12,715消費カロリー
 
 
ラップを図る面白さに取り憑かれたかのように週3日の頻度で走っていた時期。3週目なんて週に6日ほぼ毎日走ってます!!!これは初心者にしては完全にやりすぎだと思います。この月の練習で、生まれて初めて20km走破を達成しました。

<スポンサーリンク>

【3月:107.2km】合計:8,397消費カロリー
 
 
引き続き、月100kmランを継続。やはり週に3回くらい走ってます。4月の志摩ロードパーティに向け、必死に頑張っていた時期ですね!! 背中に羽が生えたように体が軽い軽い!!! 体が徐々に走れる体に変化しつつあったんだと思います。順調!快調!!
【4月:136.7km】合計:10,449消費カロリー
 
 
4月は人生2度目のマラソン大会にチャレンジ!10kmを55分26秒で走りきり、去年のリベンジを見事達成しました!! あの快感は忘れられません。
さらに3ヶ月連続100kmランを達成。今年はもうこのまま、毎月100kmを走りきってしまう勢い。もう誰にも止められそうにありません!Don’t stop RUN!!
 
 
【5月:31.0km】合計:2,605消費カロリー
 
って、おーい!!!
 
いきなり走る回数減りすぎちゃいます??? 先月より100km以上もストップしてますやん。
急に週に1回ペースに落ちるってどういうことよ!! ギャグか?古典的なギャグなのか???
まともに走ったの5月7日に行われた清流宮川マラソンの20kmだけって。。。
でも根性で20kmを1時間53分で走りきりましたよ!!
 
・・・しかし実はこの時、多少頑張りすぎて足と腰を痛めてしまいました。
これ初心者にすごく陥りやすいミスね、最初張り切りすぎちゃって体を痛めちゃうパターン
典型的なダメな例なんで、皆さんはくれぐれもマイペースで走り過ぎることなく、とにかく継続することが大切なんだと思います。
 
まぁ、来月から盛り返しましょう!!
 
 
 
【6月:6.3km】合計:488消費カロリー
 
・・・いや、あの。その。
 
6.3km。。。
 
 
ええそうですよ!1日しか走ってませんよ(逆ギレ) 
 
いかんねぇ、いかんよマジで。完全に燃え尽きてますやん。せめてもうちょっと頑張ろうかなという姿勢だけでも見せようよ。なんかもう開き直ってる感じするもん。1回って。
しかし、これも初心者が陥りやすいミスその2。
1回走らなくなると、なんかもう全てがどうでもよくなって辞めちゃうパターン。あと外暑くなってきたし。ぐうたら最高! 
と、そんなこんなで気がついたら78kgまで減っていた体重が84キロに見事に返り咲いてリバウンドしてました。2ヶ月走らないだけで、こうも増えるかね!?!?
 

上半期ランニングまとめ

いかがですか?この絵に書いたような右肩下がり具合は。いやはや、でもここで気がついて良かった。なんか最近ズボンがやたらスリムフィットだなと思ってたんですよ。タイトなジーンズにねじ込む感じ。痛風になったこともありますし、もう一回気を引き締めなおして走り始めたいと思います。

ちゃんとブログにこれだけ走ったとか、こまめに書いて行ったら続けられるのでしょうか。。。とりあえず78キロに戻るまではダイエットブログとして記録してみようかな。

まぁ飛ばしすぎず、マイペースでヒョコヒョコいきましょ!!なんせ暑いし。